是否正確洗臉對人的影響有多大？附正確洗臉方式

洗臉，是護膚的第一步，看似簡單，但其實有很多講究。如果洗臉不當，還會帶來不好的影響。

近日，針對洗臉不當產生的影響，一大批網友參與到討論中，也因此話題#正確洗臉對人的影響有多大#登上微博熱搜，引發熱議。

洗臉不當究竟會產生哪些影響呢？正確洗臉又該是怎樣的呢？跟著小編一起來了解下吧~

清潔不當會讓皮膚干燥、長痘、變薄 ，甚至會加速皺紋、紅血絲的產生 ，并且皮膚的損傷會一天天累積，時間長了難以修復。

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另外，如果清潔不干凈，后續的保養都不能很好地吸收，也因此有“清潔不對，護膚全廢”的說法。

想要擺脫這些影響就是找到正確的洗臉方式。

正確洗臉，不僅要選對護膚產品，洗臉水溫、時長、手法也至關重要 。

01

洗臉要區分膚質

SKIN TYPE

1、油性皮膚

可用清潔力稍好的洗面奶，早晚洗臉 。白天若出油多，可用化妝棉沾溫水輕輕擦拭。

皮膚油不代表皮膚含水量高，深層潔面產品容易過度清潔，進而破壞皮膚表面的保護膜，加速老化，因此要慎用。

使用去死皮的產品，建議一周使用1次就好，不要超過2次。

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2、中干性皮膚

早晨臉上一般只存在少量皮膚代謝物，用清水沖洗就夠了，大多數情況無需用洗面奶。

晚上洗臉時，可選用溫和不刺激，pH值在5.0~6.5間，微酸性的洗面奶。

3、敏感肌

對于敏感皮膚，可選擇有一定消炎效果、不含刺激性成分的洗面產品，早晨用清水輕輕擦洗即可。

好物推薦 ：

天然水蛭素活力修護潔面凝膠

對于油性、干燥、敏感、毛孔粗大、晦暗等膚質的人群， 推薦大家使用赫儷黛爾天然水蛭素活力修護潔面凝膠。 這款洗面奶 融合植物精萃及多種氨基酸活性成分，質地溫和，弱酸性的配方與肌膚酸堿值接近，并且不含皂基、酒精、防腐劑等刺激成分 。使用后水潤不緊繃，并且在清潔的同時還能 有效維持水油平衡 。

此外，潔面凝膠還創新添加了天然水蛭素成分，水蛭素在醫學上有多方面的作用，包括消炎鎮痛、清除血液垃圾、祛斑美容等， 作用于肌膚可 自主快速沁透肌膚，促進臉部血液循環，加速新陳代謝，激發肌膚逐漸弱化的活性，修護受損皮膚屏障，使肌膚變得強韌有活力 。

02

洗臉最佳水溫是32℃

WATER TEMPERATURE

洗臉時要注意水溫，尤其是皮膚敏感的人，建議用溫水洗臉，避免對皮膚造成冷熱刺激。

肌膚表層的毛孔、汗腺會分泌油脂與汗水，巧妙而均勻地混合，形成薄薄的一層膜，這就是所謂的“皮脂膜”。

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它是一層重要的保護膜，呈弱酸性，不僅能夠使皮膚表面水分不會蒸發過快，還能夠使皮膚結構緊密，對抗外界的各種刺激，抑制皮膚細菌過度繁殖。

科學實驗證明，人的面部溫度是32℃左右 。因此建議洗臉水溫也保持在32℃上下，這樣可以有效清潔各種污垢和代謝產物，同時部分或全部洗去皮脂膜，讓其再生。

如果頻繁使用溫度較高的熱水，雖然能夠強力去油，但是會不斷損傷皮脂膜，破壞皮膚屏障。

如果皮脂膜來不及再生，皮膚失去保護層，對過敏原的抵抗力降低，容易出現面部發紅、灼熱、干燥脫皮等癥狀。

此外，還有人偏愛用冷水洗臉，這樣容易使皮膚表面產生輕微皺縮，油脂不易洗凈，達不到理想的清潔效果。

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溫馨提醒：

★  對于干性肌膚來說，洗臉時常用過熱的水，會導致皮膚更加干燥、容易長皺紋。

★  對于不同年齡段的皮膚，如老年人，只用溫水或溫涼水洗臉即可，避免外界溫度對皮膚和血管造成刺激。

★ 嬰幼兒的皮膚尚未發育完全，過冷、過熱的水都會造成傷害，家長要特別注意。

03

洗臉技巧要掌握

FACE WASHING SKILLS

手法

 雙手向外畫圈

將起泡的洗面奶涂于面部，輕輕推抹開，用雙手向外畫圈按摩面部；洗額頭、臉頰時，用雙手分別向外畫圈；洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時，用上上下下揉搓的手法；洗鼻根處至雙眉間時，采用上上下下揉搓加畫圈的手法。

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時間

 2分鐘

洗臉時間過短，皮膚表面的臟東西和洗面奶殘留沒有沖洗干凈，容易導致毛孔堵塞。洗臉時間過長則可能過度清潔導致皮膚干燥、受損。

護膚

 洗臉后3分鐘

秋冬季節天氣干燥，洗完臉后尤其要重視后續護膚步驟。洗完臉后的3分鐘里，皮膚毛孔處于張開狀態，利用這個時間使用護膚品最佳。

說到冬季護膚，重點是要做好補水保濕 ！

冬季護膚

bu shui

補水

首先，一定要多喝水，水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素。其次，選擇合適的補水產品。

好物推薦 ：

天然水蛭素活力修護保濕水+面膜

保濕水原料上選用天然水蛭素搭配透明質酸鈉和馬齒莧、蘆薈等多種珍貴天然植物精萃，可快速打開肌膚營養通道，將保濕成分輸送至肌膚深層，改善皮膚微環境，瑩潤肌底。

天然水蛭素潤顏修護精華面膜除了天然水蛭素外，還添加了“智能保濕劑”透明質酸鈉及多種植物萃取精華，先疏通后補給，20分鐘快速滲透肌底密集補水，舒緩鎮定，緩解肌膚干燥情況，同時可提升肌膚修復力、防御力。

冬季護膚

bao shi

保濕

一瓶好的面霜就像是面部肌膚的守護者，它會在皮膚表面形成一道油性的保護膜，牢牢鎖住肌膚內的水分和養分，并且阻隔外界環境中的不良物質對皮膚的刺激，維持肌膚健康穩定。

好物推薦 ：

天然水蛭素活力修護亮膚霜

天然水蛭素活力修護亮膚霜添加了天然水蛭素、透明質酸鈉、角鯊烷、甘油及從植物中提取的乳木果油等天然油脂成分， 可在皮膚表面形成一層天然屏障，有效鎖住肌膚所需要的水分和養分，同時增強皮膚抵抗力，深層活化細胞，阻隔外界環境中有害物質對皮膚的刺激，修護皮膚細紋，改善松弛下垂狀況。

在冬季，做到正確清潔，同時做好護膚，可以讓自己整個冬季水靈靈的，這樣的狀態誰能不愛？